Selasa, 30 April 2013

Cara Mengobati Penyakit Alergi Dengan Resep Tradisional




Kali ini saya akan posting tentang Cara Mengobati Penyakit Alergi Dengan Resep Tradisional. Bagi sobat yang mengalami penyakit ini semoga dapat bermanfaat.

Bahan Ramuan Tradisional  Untuk Menyembuhkan Alergi

  • Daun Sirih temurose (bertemu uratnya) 7 lembar
  • Bangle 1 potong
  • Minyak kayu putih 1 sendok teh
Cara Penggunaan dan Pemakaian
  • Daun Sirih dan bangle ditumbuk jadi satu sampai halus
  • Setelah halus dicampuri dengan minyak kayu putih dan aduk sampai rata
  • Cara pemakaiannya yaitu dioleskan pada kulit yang gatal secara merata. Salah satu efek samping dari cara Mengobati Alergi Dengan Obat Tradisional mungkin akan terasa panas dan pedih, tapi ini adalah reaksi wajar dan proses dari penyembuhan.
Cukup simple bukan, selamat mencoba.


source : http://obattradisional99.blogspot.com/2012/04/mengobati-alergi-dengan-obat.html



Cara Ampuh Mengobati Penyakit Amandel Dengan Resep Tradisional


Selamat pagi, sudah lama nih saya ga berbagi ilmu kepada sobat semua, maklum lah lagi sibuk sibuknya banyak tugas sekolah, baik kali ini saya luangkan waktu untuk kembali eksis di dunia internet, hehe. Bagi sobat yang menderita penyakit amandel, berikut adalah Tips Cara Ampuh Mengobati Penyakit Amandel Dengan Resep Tradisional


A. Penyembuhan Dengan Menggunakan Buah Mengkudu

- Resep :
  • 2 Buah mengkudu
  • Madu murni secukupnya
- Cara :
  • Buah mengkudu diperas, disaring dan ditambah sedikit air panas
  • Air perasan dimasukkan ke dalam gelas lalu dicampur dengan madu, aduk sampai rata.
 # Diminum 3 kali sehari, cara meminumnya berkumur lebih dahulu selama beberapa menit kemudian baru ditelan.

    B. Penyembuhan Dengan Menggunakan Jeruk Nipis

    - Resep + caranya :
    • Jeruk nipis 3 buah, diperas kemudian diambil airnya lalu diberi sedikit kapur sirih diaduk rata
     # Diminum menjelang tidur malam selama 3 hari berturut-turut.

    C. Penyembuhan Dengan Menggunakan Kulit Manggis

    - Resep :

    • Kulit manggis kering 15 gram dan minyak permen 2 sendok teh
    -Cara :
    • Kulit manggis direbus dengan 2 botol air sampai mendidih dan tinggal 1 botol.  Sesudah itu teteskan minyak permen dan diaduk rata. 
     # Gunakan ramuan ini berkumur selama beberapa kali dalam sehari.


    Selain itu juga ada beberapa upaya yang dapat kita lakukan sendiri dirumah untuk pencegahan, perawatan dan pengobatannya dilakukan beberapa langkah sebagai berikut :
    1. Diusahakan untuk minum banyak air atau cairan seperti sari buah, terutama selama demam.
    2. Jangan minum es, sirop, es krim, makanan dan minuman yang didinginkan, gorengan, makanan awetan yang diasinkan, dan manisan.
    3. Berkumur air garam hangat 3-4 kali sehari.
    4. Menaruh kompres hangat pada leher setiap hari.
    5. Diberikan terapi antibiotik (atas petunjuk dokter) apabila ada infeksi bakteri dan untuk mencegah komplikasi.
    6. Istirahat yang cukup.
    source : http://obattradisional99.blogspot.com/2012/04/mengobati-amandel-dengan-obat.html

    Rabu, 17 April 2013

    5 Manfaat Gizi Jengkol Yang Sangat Menggemparkan kita

    Pada malam kali ini saya akan berbagi lagi tentang ilmu kesehatan yaitu Manfaat Jengkol Yang Sangat Menggemparkan kita, bagi sobat yang ingin tahu berikut adalah pembahasannya.

    Jengkol atau disebut jering ternyata kaya akan karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, Vitamin C, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin. Tentunya banyak manfaat dan khasiat kesehatan bagi tubuh dari zat-zat yang terkandung dalam jengkol tersebut. Tetapi berikut ini kita hanya membahas mengenai beberapa kandungan utama dari jengkol bagi kesehatan tubuh.

    Berikut ini adalah Manfaat Gizi Jengkol Yang Sangat Menggemparkan para penggemar jengkol :

    1. Protein
    Protein yang terkandung dalam makanan berbau khas ini ternyata cukup tinggi yaitu 23,3g dari 100g bahan. Nilai protein nabati ini lebih tinggi dari makanan lain seperti kedelai dan kacang hijau. Protein akan mengganti sel-sel yang sudah usang di tubuh kita, membentuk jaringan baru, berperan dalam sistem hormon, membentuk kecerdasan, dan lain-lain. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat dari konsumsi makanan tinggi protein. Jadi, jengkol perlu diperhitungkan.


    2. Zat besi
    Zat besi tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dalam pembentukan hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen dan karbondioksida. Oleh sebab itu, mineral ini sangat penting dalam pernafasan sel tubuh. Jika anda kekurangan zat besi, maka pengangkut oksigen akan berkurang sehingga tubuh menjadi lemas, lesu, pucat, dan lemah. Coba bayangkan jika anda tidak bernafas selama 10 menit, pasti akan lemas dan sedikit megap-megap. Seperti itu juga gambaran pernafasan sel kita yang kekurangan oksigen. Jengkol mengandung 4,7g zat besi per 100g bahan. Jadi, makan jengkol bisa membuat hidup anda lebih bergairah.


    3. Kalsium
    Kadar kalsium dalam jengkol adalah 140mg/100g bahan. Kalsium akan menjaga tulang anda dari pengeroposan. Makanan ini juga baik dikonsumsi ibu hamil dan menyusui yang membutuhkan kalsium dalam jumlah besar.


    4. Fosfor
    Fungsi fosfor hampir sama dengan kalsium yaitu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Jumlah fosfor dalam jengkol sekitar 166,7mg/ 100g bahan. Mari kita cegah gigi berlubang dan pengeroposan tulang dengan konsumsi jengkol.


    5. Vitamin
    Vitaman yang bisa ditemukan dalam makanan berwarna kecoklatan ini antara lain vitamin A, B1, B2, dan C. Kandungan vitamin A pada jengkol sekitar 658mg/100g bahan. Vitamin A akan membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin B2 akan membantu penyerapan protein, sedangkan vitamin B1menjaga kepekaan syaraf. Jengkol mengandung 80mg vitamin C tiap 100 gramnya. Vitamin C adalah antioksidan yang akan melawan radikal bebas dalam tubuh sekaligus penangkal virus dan bakteri. Selain itu vitamin C juga berperan dalam penyerapan zat besi. Jadi mengonsumsi jengkol bisa mengoptimalkan kadar hemoglodin darah karena mengandung zat besi sekaligus vitamin C.


    Itulah 5 Gizi Jengkol Yang Sangat Bermanfaat..Sekian.

    Mengungkap 18 Manfaat Petai Yang Jarang Kita Ketahui



    Kali ini saya akan berbagi limu masih seputar kesehatan yaitu Manfaat Petai Yang Jarang Diketahui Manusia. tentunya sobat sudah sangat penasaran dong, padalah yang kita tahu petai atau yang sering kita sebut PETE itu bau jadi sebagian orang banyak yang ogah memakan pete ini, tapi jangan salah di balik baunya itu ternyata banyak sekali mengandung manfaat yang tidak kita duga.. Bagi para penggemar pete bisa berbangga hati karna apa yang ia makan itu teryata sangat bermanfaat. Nah tapi untuk sobat yang belum pernah nyoba makan silahkan mencobanya karena sangat bermanfaat sekali. baiklah langsung saja silahkan di simak.

    Berikut adalah 18 Manfaat Dari Petai Yang Tidak Pernah Kita Duga :

    1. Untuk Mengobati Depresi.
    2. Untuk Mengobati Anemia.
    3. Untuk Mengobati Tekanan Darah Tinggi.
    4. Untuk Mengobati PMS (Premenstrual Syndrome).
    5. Untuk Mengobati Sembelit.
    6. Untuk Mengobati Gigitan Nyamuk.
    7. Untuk Mengobati Luka Lambung.
    8. Untuk Mengobati Stress.
    9. Untuk Mengobati Stroke.
    10. Untuk Mengobati Pecandu Rokok.
    11. Untuk Mengobati Seasonal Affective Disorder (SAD).
    12. Untuk Mengobati Kegemukan.
    13. Untuk Mengobati Mual di Pagi Hari.
    14. Untuk Mengobati Kekenyangan.
    15. Untuk Mengobati Sistem Sarap.
    16. Untuk Menambah Kemampuan Otak.
    17. Untuk Mengobati Mabuk.
    18. Untuk Mengatur Suhu Tubuh.
    Itulah 18 Manfaat Petai Yang Jarang Kita Ketahui. Sekian Semoga Bermanfaat.



    Rabu, 10 April 2013

    Cara Menambah Nafsu Makan Dengan Resep Tradisional



    Selamat sore sob.. Sudah cukup lama ga posting nih, kali ini saya akan posting tentang Cara Meningkatkan Nafsu Makan Dengan Resep Tradisional. bagi sobat yang ingin tahu silahkan disimak.

    Kurang nafsu makan sebetulnya bukanlah suatu penyakit melainkan salah satu gejala dari adanya penyakit.  Ada banyak sekali cara untuk
    meningkatkan nafsu makan kita, baik itu menggunakan obat kimiawi atau obat tradisional yang terbuat dari ramuan tradisional tanaman-tanaman herbal.

    Berikut ini adalah Resep Tradisional Untuk Meningkatkan Nafsu Makan :

    1. Daun Pepaya
    Resep :
    .
    • Daun kates atau pepaya yang agak muda dan segar 1 genggam.
    • Air masak 1 gelas
    • Madu murni 1 sendok makan
    Cara :
    1. Daun Pepaya dicuci lalu ditumbuk halus, diberi air masak dan diperas.  Air perasan diberi madu lalu diaduk rata.
    2. Diminum dua kali sehari, tiap minum 1/2 gelas

    2. Serbuk Mahoni
    Resep :
    • Serbuk mahoni 1/2 sendok teh
    • Air panas 1/2 gelas
    • Madu 1 sendok makan
    Cara :
    1. Serbuk mahoni diseduh dengan air panas, diaduk rata lalu masukkan madu dan diaduk lagi
    2. Diminum hangat-hangat kuku 2 kali sehari 1/2 gelas
    Sekian artikel Cara Menambah Nafsu Makan Dengan Resep Tradisional. Semoga Bermanfaat.

    Sabtu, 06 April 2013

    Cara Menambah Berat Badan Dengan Teknik Paten




    Malam-malam gini enaknya posting nih.. hehe. kali ini saya akan tentang Cara Menambah Berat Badan Dengan Teknik Paten.Saya ingin berbagi kepada sobat semua yang ingin menambah berat badannya. memang masalah berat badan ini sudah menjadi masalah umum yang hampir setiap orang mengalaminya. nah bagi sobat yang ingin menaikan berat badan berikut cara-caranya.

    Berikut ini adalah Cara Menaikan Berat Badan Dengan Teknik Paten :

    1. Makan lebih sering
    Kebanyakan orang dengan badan kurus akan lebih cepat merasa kenyang. Untuk itu makan 5-6 porsi kecil sepanjang hari bisa lebih baik ketimbang 2-3 kali dengna porsi besar.

    2. Tambah Kalori
    Kelebihan kalori adalah salah satu hal yang menyebab orang kegemukan. Nah, bagi anda yang ingin menambah berat badan, konsumsilah makanan yang banya mengandung kalori seperti nasi putih, makanan dengan bahan dasar gandum, daging, dan banyak lainnya. Yang harus diingat, anda juga harus tetap mengutamakan makanan 5 sehat 4 sempurna.

    3. Konsumsi makanan bernutrisi
    Misalnya kacang-kacangan, buah, sayur dan juga protein tanpa lemak. Anda juga bisa mengkonsumsi susu rendah lemak.

    4. Mengkonsumsi minuman smoothies dan shakes
    Jangan mengonsumsi soda, kopi, dan minuman lainnya yang mengandung sedikit kalori dan nilai gizinya rendah. Sebaliknya, minum smoothie atau shakes lebih sehat, apalagi yang dibuat dengan susu rendah lemak dan jus segar.
    Dalam beberapa kasus minuman cairan pengganti makan mungkin juga disarankan. Minum cairan pengganti makan lebih baik saat 30 menit sebelum atau setelah makan. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari perut terasa penuh sebelum makan.

    5. Hindari Minum Sebelum Makan
    Hal ini dapat menyebabkan anda mudah merasa kenyang, akhirnya nafsu makan dan porsi makan pun menjadi berkurang. Tentu saja ini akan mempengaruhi anda untuk melakukan cara menambah berat badan kali ini. Jadi jangan minum sebelum makan ya, biar nanti jadi lahap hap hap hap, hehehe.
    6. Ngemil yang Tepat
    Ngemil juga memberikan dampak besar bagi anda yang ingin menaikkan berat badan, konsumsilah makanan yang banyak mengandung protein tapi jangan terlalu banyak lemak seperti kacang-kacangan, cemilan dengan bahan dasar susu, karena ini juga akan dapat membuat tubuh anda lebih bertenaga. Ingat, hindari ngemil dengan makan mie instan, karena malah ini sangat berbahaya bagi kesehatan anda jika dikonsumsi terus menerus.

    7. Makan Sebelum Tidur
    Makanlah sekali lagi sebelum anda tidur, usahakan juga makan yang banyak mengandung nutrisi. Tapi, jangan sampai makan terlalu banyak yang malah membuat perut anda begah sehingga anda tak bisa tidur.

    8. Olahraga Secara Teratur
    Tidak semua jenis olahraga itu menurunkan berat badan. Ada juga olahraga yang bisa menambah berat badan. Olahraga ini bertujuan meningkatkan masa otot sehingga tubuh menjadi lebih berisi dan padat. Olahraga tersebut diantaranya yakni Angkat beban, Push up, Latihan anaerobik (Anaerobik artinya Anda berlatih tanpa oksigen).

    9. Mengontrol asupan gula dan lemak
    Bahkan ketika badan sangat kurus, sadarilah jika terjadi kelebihan gula dan lemak. Mengontrol pola makan juga dengan menyediakan nutrisi, seperti muffin gandum, yoghurt, dan pie buah.

    10. Tidur yang cukup dan teratur
    Untuk yang satu ini saya sudah merasakan efek samping dari begadang. Setiap hari walaupun saya hanya duduk, makan, main laptop namun saya selalu tidur larut malam, karena harus menulis di blog ini juga main di jejaring sosial. Alhasil saya sekarang bukannya gemuk atau berat badan bertambah melainkan jadi kurus. Inilah hasilnya kalau tidur tidak teratur. Jadi biasakan tidur yang cukup, dan tidak perlu begadang sampai larut malam kalau memang tidak ada hal penting yang harus dilakukan.

    11. Berhenti merokok
    Coba perhatikan kebanyakan orang yang merokok, mereka lebih memiliki badan yang kurus dan ramping. Hal tersebut dikarenakan zat-zat kimia dalam rokok dapat menekan selera makan. Maka tak heran kalau banyak orang yang memilih puasa makan ketimbang berhenti merokok.


    1. Telur
    Telur dikenal sebagai sumber terbanyak dari protein dan lemak. Sebutir telur mengandung sekitar 5-6 gram protein. Selain mudah ditemukan, harga telur juga relatif murah.Kuning telur mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang baik baik bagi tubuh dan juga setengah dari total protein telur, asam amino esensial, dan vitamin.

    2. Daging Sapi Giling
    Daging sapi giling lebih baik daripada daging utuh karena mengandung 6-7 gram protein/gram. Lemaknya tergantung pada kadar lemak daging itu sendiri, yang jelas makanan ini membantu Anda menambah berat badan.

    3. Produk Susu
    Kita mengenal produk susu sebagai salah satu sumber nutrisi mereka. Produk ini mengandung 8-9 gram protein dan lemak per cangkir yang membantu untuk menambah otot sekaligus berat badan.

    4. Selai Kacang
    Selai kacang merupakan salah satu cara termurah, termudah, dan efektif meningkatkan selera makan untuk fase bulking. Mengandung 6 gram protein dan 16 gram lemak jenuh pada setiap 2 sendok makan.

    5. Kentang
    Untuk menambah otot dan berat badan dengan mudah, cobalah konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat. Kentang adalah salah satu yang terbaik untuk diet karbohidrat tinggi, sekitar 25-30 gram karbohidrat untuk membantu membangun massa otot lebih cepat.

    6. Oats
    Oat merupakan salah satu sumber karbohidrat terbaik. Secangkir oat mengandung 50 gram karbohidrat dan 6 gram serat. Serat dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

    7. Whey Protein
    Rata-rata whey protein mengandung 25 gram protein per porsi. Selain sebagai suplemen yang efektif menambah massa otot, whey protein juga dianggap sebagai suplemen penambah berat badan yang ekonomis.

    8. Pisang
    Pisang merupakan sumber karbohidrat tinggi selain kentang dan gandum. Kombinasikan pisang dengan whey protein dan konsumsi setelah latihan rutin sebagai solusi untuk menambah berat badan sekaligus massa otot.

    9. Minyak Zaitun
    Minyak zaitun merupakan sumber minyak yang bergizi dan sumber lemak tak jenuh ganda yang ekonomis. Campurkan minyak zaitun dengan salad atau masakan lainnya.

    10. Ikan Tuna
    Tuna kaleng merupakan makanan bergizi tinggi yang mudah didapat di pasar. Dengan kandungan 25 gram protein menjadikan tuna makanan yang baik untuk menambah berat badan.


    Sekian Sob..Semoga dapat bermanfaat. 
    Note. Bagi sobat yang ingin mengurangi berat badan pada postingan berikutnya akan membahs tentang Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Teknik Paten.

    Jumat, 05 April 2013

    Cara Meninggikan Badan Dengan 12 Teknik Simple





    Kali ini saya akan berbagi ilmu lagi tentunya khusus kesehatan yang mana pada postingan ini akan membahas tentang Cara Meninggikan Badan Dengan 12 Teknik Simple.Tentunya memiliki tubuh yang tinggi dan ideal adalah dambaan setiap orang. Banyak yang mencari kesana kemari untuk mengetahui cara meninggikan badan ada yang secara alami ada pula dengan obat. menurut saya pengobatan menggunakan obat efek sampingnya cukup membahayakan bagi tubuh kita oleh karena itu pada postingan kali ini akan membahas tentang pengobatan alaminya yang tentunya tanpa efek samping.Tetapi sebelum ke topik permasalahan kita harus tahu dulu Faktor Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi Badan Seseorang nah di bawah ini ada artikelnya. Silahkan di simak.


    Berikut adalah Faktor Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi Badan Seseorang :

    • Gizi : Gizi merupakan faktor utama dari pertumbuhan tubuh. maka dari itu pastikan asupan gizi anda tercukupi baik itu protein, vitamin, mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium)
    • Hormon tiroid dibutuhkan dalam melancarkan proses metabolisme tubuh. Hormon yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual. kedua hormon ini berfungsi merangsang pertumbuhan tulang anda.
    • Gaya Hidup : gaya hidup yang tidak sehat tentunya sangat mempengaruhi kesehatan dan hal ini juga akan sangat berpengaruh pada pertumbuhan, misalkan makan tidak teratur, makan makanan yang kurang gizi, dll.



    Berikut adalah 12 Cara Meninggikan Badan Dengan Teknik Simple :


    1. Tidur yang cukup
    Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran. tidur juga mengatur kemampuan tubuh Anda untuk tumbuh secara alami. tidurlah 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.

    2. Makan secara teratur
    Makanlah secara teratur karena jika anda makan secara tidak teratur akan berpengaruh pada sitem metabolisme tubuh anda dan nantinya akan berpengaruh pada kesehatan anda.

    3. Cukupi gizi
    Seperti saya sebutkan diatas faktor utama dalam pertumbuhan adalah Gizi, maka dari itu cukupi gizi anda dengan memakan makanan yang sehat penuh gizi. dan jangan lupa untuk meminum susu berkalsium tinggi dan mengandung zat besi.

    4. Hindari stress
    Stress merupakan ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, Alergi parah, kulit gatal, dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses pertumbuhan anda.


    5. Olahraga : Lari cepat jarak pendek (sprint)
    Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

    6. Olahraga : Menendang
    Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

    7. Olahraga : Lompat
    Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

    8. Olahraga : Bersepeda
    Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

    9. Olahraga : Berenang
    Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

    10. Olahraga : Lompat tali
    Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

    11. Olahraga : Berayun
    Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

    12. Olahraga : Free Hand
    Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali. Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.


    Okeh semoga bermanfaat.. silahkan di coba sob.

    Rabu, 03 April 2013

    Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Bahan Alam

    Kali ini saya akan berbagi ilmu kesehatan tentang Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Bahan Alam dan Tips Menghilangkan Bau Mulut Dari para Dokter Gigi. Bagi Sobat yang mempunyai masalah bau mulut pengobatannya ada di bawah ini.




    Berikut adalah beberapa Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Bahan Alam :

    1. Sirih
        Sirih bagus atasi bau mulut, maka gunakanlah untuk perangi bau tidak sedap dimulut. Caranya cuci bersih daunnya kemudian di rebut gunakan air sekitar 1.5 gelas. Setelah itu diamkan hingga air rebusan siri berubah dingin, dan gunakan untuk berkumur setelah anda menggosok gigi.

    2. Cengkih
        Ambil sekitar 3 atau 5 bunga cengkih. Kemudian seduh dengan air secukupnya dan rebus selama sekitar 5 menit. Setelah itu diamkan hingga dingin, dan air rebusannya kamu gunakan untuk berkumur.

    3. Buah Apel dan Buah pir
        Buah-buahan ini memang kaya akan serat, dengan  mengunyah buah-buahan semacam ini akan membantu mulut memproduksi air liur. Kedua hal ini akan menciptakan semacam pembersih mulut bagi kita.

    4. Buah Lemon
        Coba anda hisap irisan lemon, atau menggigit-gigit kecil di pinggiran lemon tersebut. Apabila Anda di restoran, bisa memesan air putih bersama potongan lemon di dalamnya, atau lemon tea. Dalam keadaan yang mendesak, permen dengan rasa lemon juga dapat  membantu menghilangkan bau mulut.

    5. Buah Jambu biji
        Jambu biji ternyata juga memiliki aroma yang sangat kuat untuk menghilangkan bau mulut yang kurang  sedap. Makanlah satu atau dua buah setelah anda mengkonsumsi makanan yang berbau


    Dan di bawah ini adalah Tips Menghilangkan Bau Mulut yang dikutip dari beberapa dokter gigi yang dipaparkan diberbagai forum :

    1. Hal pertama adalah senangtiasa menjaga kesehatan mulut dengan cara menggosok gigi secara rutin pada pagi hari atau habis sahur dan sebelum tidur. Pada saat menggosok gigi usahakan untuk menggosok bagian langit-langit mulut kita dan juga lidah, karena biasanya sisa-sisa makanan biasa nempel dibagian-bagian tersebut.
    2. Usahakan untuk hindari makanan yang berbau/menyengat seperti bawang, durian, atau petai.
    3. Perbanyaklah minum air putih berguna untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
    4. Mengkonsumsi makanan probiotik, berguna mencegah bau mulut dan membantu kesehatan pencernaan.
    5. Sebaiknya menghindari alkohol dan rokok karena hal tidak ada gunanya, semuanya itu dapat memicu terjadinya periodontitis dan gingivitis yang memperburuk kebersihan mulut. Selain itu, alkohol dapat mengurangi produksi air liur yang mengakibatkan semakin cepatnya perkembangan bakteri.
    6. Senangtiasa mengkonsumsi buah dan sayuran seperti apel, wortel, bengkuang. Pada saat anda berbuka disarankan untuk mengkonsumsi buah.
    7. Bahan-bahan seperti ketumbar, mint, tarragon, kayu putih, rosemary dan kapulaga dapat menangkal dan memerangi bau mulut.
    8. Konsumsi keju dapat memerangi bakteri dalam mulut kita, karena keju kaya akan kalsium, rendah karbohidrat, dan mengandung fosfat sehingga bermanfaat untuk meningkatkan produksi air liur, dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.
    9. Konsumsi vitamin C juga dapat mengatasi bau mulut, karena dapat vitamin C dapat menciptakan lingkungan yang tidak ramah bagi pertumbuhan bakteri. Dapatkan vitamin C dari buah dan makanan lain, jangan dari suplemen, karena itu hanya justru memperparah bau mulut.
    10. Dan yang terakhir, sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan obat kumur.

    Sekian, Semoga Bermanfaat.

    Selasa, 02 April 2013

    Dampak Buruk Mie Instan Dan Cara Penanganannya


    Kali ini saya akan berbagi ilmun tentang Dampak Buruk Mengkonsumsi Mie Instant Yang Berlebihan. saking berbahayanya jadi saya ingin mempostingnya niatnya sih ingin membantu sesama tetapi bukan cuma itu saya juga akan berbagi Tips Untuk Mengurangi Dampak Buruk Mie Instant.Bagi yang penasaran silahkan di simak.



    Berikut adalah beberapa alasan masyarakat lebih memilih mie instant :

    1. Harganya yang murah menyebabkan banyak yang mengkonsumsi mie instant. Terutama dari kalangan rakyat kecil, pelajar, anak kost dsbnya dengan alasan untuk menekan biaya hidup.
    2. Karena alasan kesibukan, banyak orang yang mengkonsumsi  mie instant. Mereka tidak punya waktu untuk memasak baik itu untuk keluarga maupun dirinya sendiri. Tidak lebih dari 5 menit mie instant yang dimasak pun jadi dan siap dikonsumsi.
    3. Rasanya yang cukup enak, karena biasanya bumbu mie instant mengandung banyak penyedap rasa atau MSG. Hal ini dapat menyebabkan ketagihan bagi anak-anak.

    Berikut adalah Dampak Buruk Dari Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instant :

    1. Bumbu penyedap yang terdapat dalam kemasan mie instant banyak mengandung MSG dan bila dikonsumsi secara berlebihan dapat memberi efek buruk pada kesehatan seperti rasa mual, sakit perut, panas dalam dan sakit tenggorokan.
    2. Mie instant yang mengandung bahan pengawet seperti wax/lilin dan paraben mempunyai efek yang fatal bagi tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan, dan mengendap dalam perut sehingga dapat menyebabkan kanker dalam waktu jangka panjang. Salah satu contohnya adalah yang pernah dikisahkan dalam tabloid Nova pada bulan Agustus 2009 dimana seorang bocah umur 6 tahun ususnya membusuk dan perlu dipotong karena setiap hari makan mie instant.
    3. kanker usus dan juga kerusakan pada jaringan otak yang bisa membuat otak jadi lambat bekerja dan malnutrisi.
    Tips Untuk Mengurangi Dampak Buruk Mie Instant, yaitu :

    • Masaklah mie instant dengan air yang banyak, kemudian air rebusannya di buang agar zat pengawetnya juga terbuang. Lalu gunakan air yang baru untuk kuahnya.
    • Gunakan cukup setengah dari bumbu penyedapnya, atau jangan digunakan sama sekali dan cukup diganti dengan garam saja untuk mengurangi kandungan MSGnya.
    • Usahakan jangan mengkonsumsi mie instan tiap hari. Karena tubuh kita perlu waktu untuk menguraikan zat yang berbahaya. Dan minumlah air yang banyak.
    • Mie mempunya nilai gizi yang rendah, untuk itu tambahkan sayuran, daging atau ikan bila memasak mie instan.
    • Jangan lagi mengkonsumsi mie instant, lebih baik memasak makanan sendiri walaupun lebih menyita waktu.
    Di harapkan setelah membacanya sobat bisa lebih hati-hati lagi dalam memilih makanan. Semoga bermanfaat..


    About Me

    Foto Saya
    Nurhidayat Pamere
    Lihat profil lengkapku
     
    PAMERE. Diberdayakan oleh Blogger.